Funkčné cvičenia
Základom funkčného tréningu sú cviky, ktoré majú priamu spojitosť s každodennými aktivitami a pohybmi, ktoré vykonávame v bežnom živote. Hlavným cieľom je zlepšenie kondície, výkonu a funkčnosti. Súčasťou tréningu sú komplexné pohyby, čo sú pohyby pri ktorých sa zapája viac svalových partii narazi. Funkčný tréning vás má pripraviť na akúkoľvek fyzickú výzvu. Sústredí sa na neustále obmieňanie funkčných pohybov pri vysokej intenzite a pomocou nich prispieva k vytvoreniu celkovej fyzickej kondície.
- Šport
- Jednotlivec
- Dvojica
- Partia
- Cez deň
- Večer
- Daždivo
- Leto
- Zima
- Zdarma
- Spoplatnená
