Floatfit
Floatfit je absolútna novinka vo svete fitness športu. Ide o skupinové cvičenie na vode, ktoré sa vykonáva na špeciálne vyvinutej doske aquabase®. Počas cvičenia sa zapájajú do činnosti všetky svaly tela.Toto cvičenie spája prvky jogy, pilatesu, strečingu. Je dynamický a zábavný.Floatfit je výnimočná forma cvičenia, nakoľko prebieha na nestabilnej ploche, čím sa podporuje aj tréning vnútorných balančných svalov. Je vhodný pre tých, ktorí chcú schudnúť, ako aj pre tých, ktorí chcú pracovať na svojej kondícii a postave. Výhody: Cielene zapája všetky svaly tela. Zlepšuje stabilitu. Zlepšuje silu a ohybnosť tela. Posilňuje „core“ tela. Je vhodné pre všetky vekové kategórie. Skvelá zábava!!!
- Šport
- Jednotlivec
- Dvojica
- Cez deň
- Večer
- Daždivo
- Leto
- Zima
- Spoplatnená
